Achtsamkeit und Bewusstheit für den Berufsalltag entwickeln

Arbeitsabläufe neu gestalten mit Unterstützung durch Feldenkrais-Elemente
 
Die Bedeutung von Achtsamkeit und Bewusstheit für das eigene Arbeitsverhalten, die Motivation am Arbeitsplatz und damit auch die Arbeitsleistung und Ausschöpfung von Arbeitspotenzialen, das sind nur einige Themen dieses Kurses. Es werden theoretische Grundlagen zu Arbeitsverhalten, Motivation und Konzentration sowie deren Beeinflussung durch mehr Achtsamkeit und Bewusstheit vermittelt. Die Teilnehmenden sollen sich zudem intensiv mit der eigenen Arbeitssituation beschäftigen und lernen, wie sie diese durch achtsamere Abläufe verbessern können.
Begleitet wird die theoretische Vermittlung und praktische Auseinandersetzung in Kleingruppen durch abschließende Feldenkraisübungen, die mit Blick auf den Zusammenhang von Verhalten, Achtsamkeit und Bewegung die Entwicklung einer stärkeren Bewusstheit für die eigenen Arbeitsabläufe unterstützen.

Leitung:

Anja Schneider

Zeitraum:

23.09.2024 11:00 - 27.09.2024 15:00

Zielgruppe:

Interessierte an mehr Achtsamkeit und Bewusstheit im Berufsalltag

Kursgebühr:

inkl. Unterkunft im EZ und Verpflegung: 700 EUR
inkl. Unterkunft im DZ und Verpflegung: 660 EUR
Tagesgast inkl. Verpflegung: 460 EUR

Referentin: Angela Kämper-Laube