Resilienztraining im Wald – Stärkung psychischer Widerstandskraft, Selbstregulation und Stresskompetenz im Gruppenkontext

Erwerb von Kenntnissen und Fertigkeiten für Gesundheitsförderung und Prävention durch das Potential des Waldes. Anleiten von Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen und Unterstützung in der Stressbewältigung und des Bewegungsmangels.