Stressmanagement im Beruf

Stress ist ein bestimmender Faktor unseres Alltags. Er kann anspornen und motivieren, wenn es sich um positiven Stress handelt, er kann aber auch überfordern und auslaugen, wenn es sich um belastenden Stress handelt. Zwischen beidem zu unterscheiden und mit negativem Stress umzugehen, lernen die Teilnehmer*innen dieses Seminars. Dabei geht es auch um die Analyse des eigenen aktuellen Verhaltens und ein Einblick in Stressmanagement.

Stressmanagement in sozialen Berufen